Comment améliorer le sommeil des enfants ?

lit-enfant-design

Près d’1 enfant de 3/4 ans sur 4 connaîtrait des problèmes de sommeil, d’après le réseau Morphée. Principalement des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes fréquents. 

La plupart du temps, quelques astuces simples conjuguées à un peu de patience permettent d’apaiser les difficultés et d’aider les enfants à trouver le sommeil.

Comment aider les enfants à s’endormir plus facilement ?

Votre enfant peine à s’endormir ? Découvrez les astuces de parents pour faciliter son endormissement.

comment aider bébé à faire ses nuits

Comment aider bébé à faire ses nuits

Si la naissance d’un bébé fait probablement partie des moments les plus merveilleux que la vie peut nous offrir, l’arrivée d’un nourrisson constitue aussi une de ces épreuves susceptibles de mettre plus d’un adulte au tapis, même le plus vaillant. Soyons clairs : rares sont les petits qui s’endorment à 20h apaisés, pour se réveiller en gazouillant leur bonheur d’avoir passés une nuit reposante à 10h le lendemain matin. Votre bébé… Lire la suite

7 astuces pour aider bébé à trouver le sommeil

7 astuces pour aider votre enfant à dormir

De retour de la maternité, les premiers jours d’une toute nouvelle vie de famille peuvent vite tourner au cauchemar, si bébé ne trouve pas le sommeil. J’en sais quelque chose, pour avoir vécu quelques mois très difficiles. Et plus jamais je ne sous-estimerai les plaintes de jeunes parents en proie à ces moments pendant lesquels les nerfs peuvent rapidement lâcher. Mychoup’ a réalisé sa première nuit complète le jour de… Lire la suite

7 astuces pour améliorer le sommeil des enfants

Comment améliorer le sommeil des enfants

Si le sommeil de nos enfants fait partie de nos préoccupations majeures, c’est parce qu’un môme qui a profité d’une nuit reposante est en général beaucoup plus supportable pour nos nerfs dans la journée. Soyons honnêtes : on a tous connu des épisodes nocturnes suffisamment difficiles pour savoir que le sommeil constitue une des clés de la bonne santé de nos lardons (et par extension, de la nôtre). Mieux vaut donc… Lire la suite

14 astuces pour réussir le rituel du coucher

rituel du coucher - 14 astuces pour le réussir

Le rituel du coucher fait partie de ces techniques que les jeunes parents découvrent souvent alors que des valises XXL commencent à s’accrocher à leurs paupières. Quand leurs mômes refusent obstinément de dormir et que l’énervement l’emporte. Il faut dire que la séparation qui précède le sommeil est souvent vécue avec beaucoup d’angoisse par les jeunes enfants, qu’ils aient quelques mois ou quelques années. Vos gestes, vos mots, vos intentions… Lire la suite

Bébé se réveille la nuit : Faut-il le laisser pleurer ?

Bébé se réveille la nuit : Faut-il laisser le laisser pleurer ?

Faut-il laisser bébé pleurer lorsqu’il se réveille la nuit ? La question agite parfois violemment la blogosphère parentale, à la recherche d’une réponse définitive. Et bien, la récente étude scientifique menée par des chercheurs de l’Université de Temple à Philadelphie pourrait bien tordre le cou aux idées reçues. Publiés dans Developmental Psychology à la fin de l’année 2012, les résultats montrent que la meilleure solution serait, dans la plupart des cas,… Lire la suite

Abonnez vous à la newsletter

Recevez les derniers articles et des bons plans dans votre boîte mail

Pourquoi s'abonner ?
Article posté le 9 mai 2019 dans

Par Olivier

Papa d'une petite fille belle comme le jour, Olivier est aussi le fondateur de Je suis papa en 2011. Même si sa photo de profil ne le montre pas, sa paternité lui a fait perdre tous ses cheveux, mais pas le moral. C'est déjà ça ! Convaincu que les enfants sont l'avenir du monde, il milite pour faire entrer Peppa Pig à l'Elysée. Un poil lunatique, il retrouve en général le sourire autour d'un bon verre de vin. 


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *