17 astuces pour réduire le mal des transports des enfants

Le mal des transports des enfants est la conséquence d’un conflit entre ce qu’ils voient et ce que leur oreille interne, qui gère l’équilibre, leur indique. Le mal des transports apparait autour de 2 ans. La plupart du temps, les symptômes diminuent vers 12 ans avant de complètement disparaître.

Comment limiter le mal des transports des enfants ?

Votre enfant est sujet au mal des transports ? Voici quelques conseils simples pour limiter les symptômes.

1 | Optez pour une conduite souple

Sans doute avez-vous constaté que les accélérations et les freinages intempestifs majorent le mal des transports des enfants. En voiture, mieux vaut partir lorsque la route est dégagée et opter pour une conduite aussi souple que possible. Par ailleurs, gardez en tête que moins les virages seront brusques, mieux votre enfant se portera.

2 | Veillez à ce que votre enfant ne parte pas le ventre vide

Évitez autant que possible que votre enfant voyage le ventre vide. Proposez par exemple à votre enfant un repas léger une heure avant le départ, en prenant soin d’éviter les boissons lactées chaudes ou froides et le jus d’orange. L’été, privilégiez les fruits comme la pomme ou l’abricot par exemple. À l’inverse, bannissez les repas trop lourds, les chips, les boissons gazeuses, les hamburgers…

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3 | Achetez un bracelet anti mal des transports

Ces bracelets se placent aux poignets des enfants. Les boutons boules doivent être positionnés sur un point d’acupuncture, à trois doigts de la limite de la paume de la main. Le bracelet agi alors par acupression, massage du point d’acupuncture. Il réduit ainsi les phénomènes nauséeux et les vomissements. 100% d’origine naturelle, il ne contient pas de substance médicamenteuse. Ici, on ne voyage plus sans ! Vous trouverez les bracelets Sea Band ici.

4 | Invitez votre enfant à regarder la route face à lui

S’il n’est pas conseillé d’installer un petit au centre de la voiture, votre enfant doit pouvoir regarder la route face à lui, en évitant les fenêtres de côtés.

5 | Bannissez les écrans, les coloriages, la lecture

Si votre enfant a la nausée en voiture, le visionnage d’un écran pourrait bien le conduire à la prochaine étape, celle du vomissement. Évitez aussi les activités de dessin ou la lecture. Invitez-le plutôt à des jeux qui l’inciteront à regarder la route : chercher une voiture verte, compter les camions…

6 | Offrez de petites collations à votre enfant

Si votre voyage s’éternise, n’hésitez pas à proposer de petites collations à votre enfant : gâteaux secs, fruits… et surtout, invitez-le à boire de l’eau régulièrement en petites quantités (éventuellement un peu sucrée).

7 | Invitez votre enfant à s’endormir

Garder les yeux fermés aide à réduire les symptômes du mal des transports des enfants. Profitez-en pour partir la nuit ou pendant la sieste de votre petit. Dans tous les cas, proposez-lui de s’endormir s’il commence à se sentir mal.

8 | Sortez le stick d’urgence Neobulle pour les bébés

Bien connue des parents pour ses produits de soins, Neobulle a conçu un stick d’urgence pour soulager les enfants victimes de nausées, à partir de 3 mois. Il diffuse une huile odorante à appliquer sur la face interne des poignets. Il est composé d’ingrédients issus de l’agriculture biologique : Huiles végétales de caméline et tournesol vierge, huiles essentielles de pamplemousse, citron, marjolaine, gingembre, camomille et extrait de romarin. Vous trouverez le stick d’urgence Neobulle ici.

9 | Sortez le roller aux 7 huiles essentielles pour les enfants

Dans le même esprit que précédemment, Puressentiel propose un roller, cette fois réservé aux enfants de plus de 3 ans. Il contient 7 huiles essentielles antispasmodiques aux propriétés destinées à stimuler l’appareil digestif. On l’applique sur la région des veines des poignets, des tempes et du cou, avant de frotter légèrement. Le produit contient du basilic tropical, du citron, du gingembre, de la lavande officinale, de la mandarine, de la marjolaine à coquille et de la menthe poivrée. Le roller anti nausées est disponible ici.

10 | Veillez à maintenir une ambiance tempérée

En voiture, mieux vaut éviter les variations de température trop fortes. Elles majorent le mal des transports des enfants. Ouvrez les fenêtres, actionnez légèrement la climatisation l’été. Ne forcez pas trop sur le chauffage l’hiver.

11 | Faites des pauses

Les pauses régulières permettent non seulement au conducteur de se reposer, mais aussi aux enfants victimes du mal des transports de se remettre de leurs émotions. Multipliez-les, toutes les heures ou toutes les deux heures.

12 | Donnez des bonbons à la menthe à votre enfant

Aussi originale cette astuce puisse paraître, les bonbons ont aussi leurs vertus. À la menthe, ils ont par exemple la réputation de calmer les nausées.

13 | Offrez un chewing-gum à votre enfant

Un bonheur n’arrivant seul, il parait que le mal de transport se combat aussi en mâchant du chewing-gum. C’est votre enfant qui va être content !

14 | Choisissez correctement la place de votre enfant

En train, réservez systématiquement vos places dans le sens de la marche. Le site de la SNCF propose cette option. En avion, installez-le à côté du hublot. Au bateau, privilégiez le centre du navire moins sujet au tangage.

15 | Collez un pansement sur le nombril de votre enfant

Aussi absurde soit-elle, cette astuce de grand-mère remporte visiblement un grand succès et de nombreux parents témoignent de résultats probants. La médecine, elle, botte en touche. Effet placebo ou pas, ça ne coûte rien de tenter le coup.

16 | Consultez votre pharmacien ou votre médecin

Des médicaments permettent de réduire les effets du mal des transports des enfants. Si les solutions naturelles ne fonctionnent pas, consultez votre médecin ou questionnez votre pharmacien. Ils pourront vous proposer homéopathie ou médicaments.

17 | Prévoyez des sacs en papier

Mieux vaut prévenir que guérir, non ? Vous en trouverez ici.