Masque de grossesse : qu’est-ce que c’est et comment l’éviter ?

Vous êtes enceinte et vous avez constaté l’apparition de taches brunes sur votre visage ? Pas de panique, il s’agit certainement du masque de grossesse ! Aussi appelé mélasma ou chloasma, il est sans gravité, mais peut être gênant à cause de son aspect inesthétique. Faisons le point ensemble sur le masque de grossesse et découvrez nos astuces pour prévenir cette hyperpigmentation de la peau !

C’est quoi le masque de grossesse ?

Le masque de grossesse est une hyperpigmentation de la peau du visage. Des taches brunes plus ou moins foncées apparaissent sur le front, le nez, autour des yeux et au-dessus de la lèvre supérieure. Ces marques pigmentaires sont liées à la grossesse qui génère une hausse du taux d’hormones féminines (les œstrogènes). Ce bouleversement entraîne une augmentation de la synthèse de la mélanine, le pigment responsable du bronzage. Au moindre rayon de soleil, la peau du visage peut alors se pigmenter de manière non uniforme.

Le masque de grossesse apparait en général entre le 4e et le 6e mois de grossesse et concerne environ 70 % des femmes enceintes. Même s’il est le plus souvent localisé sur le visage, il peut aussi apparaitre sur le ventre. Il forme une ligne brune qui va du pubis au nombril.

Toutes les femmes enceintes ne sont pas touchées par le masque de grossesse. Si l’exposition au soleil est le facteur le plus important, le phototype (couleur de peau et sensibilité au soleil) entre également en compte.

4 astuces pour éviter le masque de grossesse

Le masque de grossesse est la hantise de nombreuses futures mamans. Alors, découvrez nos quatre astuces pour prévenir le mélasma !

1 | N’exposez pas votre visage au soleil

Pour vous protéger du mélasma, évitez d’exposer votre visage au soleil, surtout aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11 h et 16 h). Si vous prévoyez des vacances en bord de mer en attendant bébé, restez à l’ombre du parasol ! N’oubliez pas non plus de porter des lunettes de soleil bien couvrantes et un grand chapeau ou une casquette, à la plage, à la montagne et même en ville !

2 | Protégez votre peau du soleil

En cas d’exposition au soleil, même pour quelques minutes, il est essentiel de protéger votre peau avec une crème solaire. Choisissez de préférence un indice élevé (SPF 50+) pour une très haute protection contre les UV et renouvelez l’application toutes les deux heures minimum. Surtout, n’oubliez pas de protéger votre peau hiver comme été !

3 | Faites attention aux produits photosensibilisants

Certains médicaments et cosmétiques réagissent mal avec le soleil et peuvent aggraver le masque de grossesse. C’est le cas par exemple de certains contraceptifs, antibiotiques et psychotropes. C’est une des raisons pour lesquelles il est possible d’avoir un masque de grossesse sans être enceinte ! Consultez la boîte : s’il y a un symbole avec un nuage et un soleil à l’intérieur d’un triangle rouge, le produit est photosensibilisant. Pour les produits de beauté, méfiez-vous des parfums, huiles essentielles, gommages, peelings et déodorants en spray. Le rétinol, un actif utilisé dans les crèmes anti-âge, est également photosensibilisant.

4 | Consultez un dermatologue

Le masque de grossesse disparait généralement tout seul dans les six mois qui suivent l’accouchement. Cependant, si le mélasma perdure plusieurs mois après la naissance de bébé, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. Il pourra vous prescrire un traitement adapté (crème dépigmentante, peeling chimique, laser vasculaire, etc.) pour éliminer les taches brunes.

Et vous, que faites-vous pour éviter le masque de grossesse ?