Comment prévenir la carie dentaire chez l’enfant ?

Par Elodie - Mis à jour le 29 janvier 2024

Une jeune fille est sur la table du dentiste pendant que le dentiste vérifie sa carie dentaire

On vient de diagnostiquer une carie à votre enfant de 3 ans. Vous trouvez ça tôt ? Vous ne pensiez pas qu’un enfant de cet âge pouvait développer une carie dentaire. Les parents l’ignorent la plupart du temps, mais les enfants sont plus sujets aux caries que les adultes. Il faut savoir que l’émail des dents de lait est plus fragile que celui des dents définitives. C’est pour cette raison qu’il n’est pas rare de voir un enfant avec une ou plusieurs caries.

Sommaire

Une carie dentaire : c’est quoi ?

Une carie est tout simplement un trou dans une dent. Lorsque les bactéries s’accumulent dans la bouche de votre enfant, elles produisent une substance acide, appelée la plaque dentaire. Une fois installé sur les dents de votre enfant, cet acide s’attaque à l’émail et crée des caries.

5 astuces pour éviter à votre enfant de développer une carie dentaire

Il est néanmoins possible de prévenir les caries de votre enfant en lui offrant une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques astuces pour préserver les dents de votre petit.

1 | Adaptez l’alimentation de votre enfant

Proposez à votre enfant une alimentation saine et équilibrée. Limitez l’apport d’aliments sucrés (bonbons, jus de fruits…). Les bactéries présentent dans la bouche de votre enfant, se nourrissent essentiellement de sucre et se transforment en acide.

Il est au contraire intéressant d’introduire des aliments riches en nutriments, tels que les fruits et les légumes. Ces derniers permettent de minéraliser la salive et donc de lutter contre la plaque dentaire. Force et courage aux parents qui vont devoir user de stratégies pour faire manger des légumes à leurs chérubins !

2 | Brossez les dents de votre enfant quotidiennement

Comme le préconise l’Union française de santé Bucco-dentaire (UFSBD), il est conseillé de se brosser les dents 2 fois par jour minimum, pendant 2 minutes. L’idéal étant le matin après le petit déjeuner et le soir avant d’aller se coucher. Il est important de faire entrer l’hygiène bucco-dentaire dans le quotidien de votre enfant, dès son plus jeune âge. Brosser ses dents régulièrement empêche les bactéries de se développer.

3 | Choisissez un dentifrice adapté à l’âge de votre enfant

Proposez à votre enfant un dentifrice à base de fluor, adapté à son âge. Il limite le développement des bactéries et protège l’émail de ses dents.

4 | Utilisez du fil dentaire

Pour compléter la routine santé de votre enfant, proposez-lui du fil dentaire. Il permet de prévenir l’accumulation de la plaque dentaire entre ses dents. L’UFSBD préconise de l’utiliser 1 fois par jour.

5 | Emmenez régulièrement votre enfant chez le dentiste

L’idéal est d’emmener votre enfant chez le dentiste tous les ans pour un contrôle de routine. Il est conseillé de débuter au cours de la deuxième année de l’enfant. L’objectif de ce premier rendez-vous ? Détecter et prévenir d’éventuelles caries précoces et informer l’enfant sur les bonnes habitudes à prendre pour l’hygiène dentaire.

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