Comment apaiser un bébé qui pleure beaucoup ?

Les bébés pleurent beaucoup, personne ne dira le contraire. Et parfois, leurs cris nous tapent sur les nerfs. Oui mais voilà, les pleurs constituent leur seule façon de communiquer leurs besoins et leurs émotions.

Dans cet article nous allons donc essayer de comprendre pourquoi un bébé peut pleurer beaucoup et vous délivrer quelques conseils pratiques pour aider à l’apaiser.

Pourquoi les bébés pleurent-ils beaucoup ?

Les bébés peuvent pleurer pour diverses raisons, notamment la faim, la fatigue, la douleur, l’inconfort, la peur, l’anxiété et le besoin d’attention. Les bébés pleurent également pour exprimer leur frustration ou leur colère lorsqu’ils ne peuvent pas obtenir ce qu’ils veulent. En général, les bébés pleurent plus fréquemment pendant les premières semaines et les premiers mois de leur vie, car ils ont besoin de temps pour s’adapter à leur nouvel environnement.

11 Conseils pour apaiser un bébé qui pleure beaucoup

Votre bébé pleure beaucoup ? Quelques astuces simples devraient vous permettre de l’apaiser afin qu’il retrouve calme et sérénité.

1| Vérifiez si votre bébé a faim

La faim est l’une des principales raisons pour lesquelles les bébés pleurent. Si votre bébé pleure beaucoup, vérifiez alors s’il a faim. S’il n’a pas été nourri depuis un certain temps, essayez de lui donner à manger. Si votre bébé est nourri au biberon, assurez-vous qu’il est bien préparé et à la bonne température.

2| Changez la couche de votre bébé

Si votre bébé pleure beaucoup, vérifiez si sa couche est mouillée ou sale. Bébé peut se sentir mal si c’est le cas. Changez donc sa couche si nécessaire.

3| Assurez-vous que votre bébé est confortable

Les bébés peuvent être très sensibles à la température, aux vêtements qu’ils portent et à l’environnement dans lequel ils se trouvent. Assurez-vous que votre bébé est confortablement habillé et que la température de la pièce est agréable. Si vous êtes à l’extérieur, assurez-vous que votre bébé est protégé du soleil, du vent ou de la pluie.

4| Offrez à votre bébé un contact physique

Les bébés ont besoin de contact physique pour se sentir en sécurité et aimés. Rien de mieux qu’un câlin avec papa ou maman pour retrouver calme et sérénité. Prenez votre bébé dans vos bras et bercez-le doucement. Cela peut ainsi aider à calmer votre bébé et à réduire son stress.

5| Montrez-vous zen

Vous le savez : les bébés sont des éponges. Si vous voulez que votre bébé retrouve son calme, montrez-lui l’exemple, en restant le plus zen possible. Et si vous devez pour ça prendre le large quelques minutes pour respirer profondément, faites-le. Votre sérénité contribuera ensuite à le rassurer et à l’apaiser.

6| Utilisez une sucette

Les sucettes peuvent aider à apaiser un bébé qui pleure beaucoup. La succion peut permettre de calmer votre bébé et de réduire son stress. Cependant, assurez-vous que votre bébé est prêt pour une sucette et qu’il n’y a pas de risque d’étouffement. Découvrez ici comment choisir la sucette de bébé.

7| Essayez le bruit blanc

Le bruit blanc est un son régulier et constant qui peut aider à calmer les bébés. Cela peut inclure le son d’un ventilateur, d’un sèche-cheveux ou d’un enregistrement de bruit blanc. Des peluches diffusent aussi des bruits blancs. Assurez-vous que le niveau sonore est sûr et que votre bébé n’est pas trop proche de la source de bruit.

8| Utilisez des techniques de massage

Le massage peut être très efficace pour aider à apaiser un bébé qui pleure beaucoup. Essayez de masser doucement le dos, les bras et les jambes de votre bébé. Cela peut contribuer à détendre votre bébé et à réduire son stress. Trouvez la meilleure huile de massage bio ici.

9| Créez une routine de sommeil

Les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil, mais ils peuvent avoir du mal à s’endormir et à rester endormis. Créer une routine de sommeil régulière peut aider votre bébé à s’endormir plus facilement et à rester endormi plus longtemps. Essayez alors de mettre votre bébé au lit à la même heure chaque nuit et de suivre une routine de relaxation avant le coucher, comme un bain chaud ou une histoire. Découvrez comment créer un rituel du coucher.

10| Essayez les techniques de bercement

Le bercement peut aider à calmer un bébé qui pleure beaucoup. Essayez de bercer votre bébé dans vos bras, de le balancer doucement dans un berceau ou alors de l’installer dans un siège de bébé qui se balance. Le mouvement régulier peut aider à calmer votre bébé et à le détendre. Trouvez le meilleur transat balancelle ici.

11| Cherchez de l’aide

Si votre bébé pleure beaucoup et que vous êtes épuisé et stressé, n’hésitez pas à chercher de l’aide. Demandez à votre partenaire, à vos amis ou à votre famille de vous aider à prendre soin de votre bébé afin que vous puissiez vous reposer et vous ressourcer. Vous pouvez également parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et de l’aide supplémentaires.

Apaiser un bébé qui pleure beaucoup peut vous sembler difficile voire insurmontable. Il existe pourtant de nombreuses stratégies efficaces pour aider à calmer votre bébé et à réduire son stress.

Essayez différentes techniques pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé, et n’oubliez pas de chercher de l’aide si vous en avez besoin. En suivant ces conseils, vous pouvez aider à apaiser votre bébé et par la même occasion à réduire votre propre stress et votre propre fatigue.